出现打鼾的症状，首先应该去医院检查是否有鼻咽部的疾病，比如鼻炎、鼻窦炎等，对症进行治疗。睡觉时用的低枕或者平枕，尽量不要采取仰卧睡眠，还可以带口腔矫治器，帮助患者通畅呼吸。平时应该注意不要过度疲惫，睡前不要从事刺激性活动，不要摄入刺激性物质。
一般情况下，怀孕期间打呼噜的原因具体如下：
如果怀孕期间的女性出现打呼噜的症状，可能是孕妇在怀孕期间出现过度肥胖的情况，造成上呼吸道狭窄，容易引发打呼噜。部分怀孕女性受凉或者被细菌、病毒感染，容易出现打呼噜的症状。孕妇需要注意防寒保暖，注意休息，养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
通常来说，孕妇打呼噜厉害，建议去医院检查一下喉咙有没有发炎。具体内容如下：
打呼噜是在睡觉的时候，发出很大的声音。一般是由于喉咙发炎，充血水肿后引起气道变窄，呼吸受阻。孕妇打呼噜影响血液的气体交换，影响血液的含氧，影响孕妇和胎儿的健康。
平时不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。
孕妇打呼噜主要与怀孕期间，雌激素及孕激素的增加、代谢需要引起的肥胖有关。常用改善呼吸道通气的一些方法，如调整体位、适量应用通鼻药或海盐水等方法，对改善孕妇打鼾有一定的作用。
