一般情况下，孕妇可以适量吃鱼籽，具体内容如下：
鱼籽不仅口感好，而且富含蛋白质、矿物质、维生素、蛋白等各种身体必需的营养素。孕期多吃一些能够帮助胎儿的脑部和骨头的生长。不过，鱼子是发质物质，一定要适量。孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加蛋类、豆类、坚果类等，这样才更为有助于保障胎儿的良好的生长发育，促进身体健康。
孕妇是可以吃鱼籽的，鱼籽里边含有丰富的蛋白质、丰富的钙磷等微量元素，有助于孕妇和胎儿的健康。可以健脑明目，促进身体生长发育，有利于胎儿的智力发育。但是孕妇不能服用太多，以防引起胆固醇增高。
一般来说，怀孕期间可以服用鱼油胶囊，这是由于鱼油胶囊的作用，可以帮助孕妇补充DHA，促进胎儿脑神经和脑细胞的发育，有利于胎儿的智力发育。
因此，孕妇在怀孕四个月之后，可以定期服用鱼油胶囊，同时也要注意补充钙质。此时的胎儿生长速度很快，对钙的需求也很大。需要注意的是，在怀孕期间的女性要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
孕妇吃鱼胶的禁忌是注意不要一次多吃以免引起消化不良。鱼胶里面含有丰富的蛋白质、矿物质、维他命等多种营养成分，适当食用可以补充孕期所缺的营养元素，对胎儿的生长发育有一定的帮助。
在不同的怀孕阶段对鱼胶的食用也有着不一样的要求，当怀孕的时间超过了七个月之后，宝宝的吸收能力就会变强一些，如果宝宝偏大些，可以停止吃鱼胶，对于吃鱼胶的次数一定要注意把握好，在怀孕五个月之前的时候要注意一个星期的时间吃一次左右，而在怀孕五个月之后，吃鱼胶的次数可以进行适当的增加，一周的时间可以吃三至四次。
孕妇是可以吃鱼籽的，鱼籽含有丰富的钙、磷、铁及卵磷脂等微量元素，营养价值高，是人类大脑和骨髓的良好补充剂，吃了有利于腹中胎儿的生长发育，能增强胎儿的大脑发育，使宝宝更聪明，健康。
