通常情况下，孕妇假宫缩的主要表现为：长期同坐或同站，腹部一阵阵的发硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力较弱，多发生在前、腹部下部，且持续时间短，不能打开子宫颈。
在生产之前，如果出现了胎头的下降，会对子宫造成一定的刺激，从而引起假性宫缩。如果是假性宫缩，可以躺下休息，闭上眼睛，深吸气，让自己的情绪得到充分的释放；如果出现频繁的宫缩，可以及时到正规的公立医院妇科检查。
孕妇假宫缩的症状包括：孕妇如果长时间的同一个站或坐姿会感到腹部一阵阵的变硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力量较弱，一般发生在前面、腹部下部，持续的时间短，不能使子宫颈张开；临产前由于胎头下降牵拉刺激子宫，会导致假性宫缩的频率越来越频繁。出现假性宫缩时建议孕妇要平卧注意休息，闭目，深吸气等使心情放松；如果频繁的宫缩建议孕妇尽快去正规公立医院妇产科就诊。
假宫缩的症状有腹部疼痛。
假宫缩是指在临产之前，因为子宫肌层的敏感程度增加而引起的腹痛疼痛。子宫收缩的临床表现是子宫收缩的次数不均匀，持续的次数少，间断的次数多，并且没有规律，不会越来越强烈，通常发生在晚上，早晨则会消失。可通过遵医嘱使用止痛药来控制。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，注意保暖，避免过度劳累，并定期做产前检查，有利于身体健康。
孕妇在分娩以前，由于子宫肌层的敏感性增强，可以出现不规律的宫缩也叫假性宫缩。这种宫缩的症状会表现为宫缩的频率不一致，持续的时间短，间歇的时间长，而且没有规律性。
假性宫缩持续的时间都是比较短的，而且力量的话也比较微弱，在发生假性宫缩的时候，孕妇能感觉到肚子有明显的收缩，下腹也会变硬。同时会伴有轻微的疼痛感，不会使宫颈张开，这些情况在怀孕后期的话都是比较常见的，但同时也要观察自身的情况，如果宫缩的频率是比较前的话，一定要到医院进行待产。