一般情况下，浑身燥热睡不着可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者浑身燥热睡不着，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、参松养心胶囊等。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时需要积极参加户外活动，有利于增强体质。
燥热失眠的感觉可以通过以下方法治疗；
1、如果夜间出现燥热并伴有失眠，这是肾阴虚的典型表现。可以用中成药治疗半个月，可以更好的缓解失眠的症状。
2、注意性生活的节制，保持心情舒畅，日常生活有规律。平时可以多做穴位按摩，如涌泉穴位，并参加适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等运动。
3、还应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，忌辛辣油炸食物。
夜间燥热失眠一般需要根据病因治疗，因为体内有火。具体方法如下：
1.实火：患者体质强壮，出现口疮或目赤、便秘、口苦、口臭等症状。一般情况下，他们需要移除火。黄连、黄芩可用于清火。此外，患者应少吃辛辣油腻食物，调整情绪，改善生活环境，多喝水。
2.虚火：患者阴虚火旺，口干舌燥，伴有五心烦热、潮热、盗汗、失眠等。一般需要滋阴清热。你可以使用滋阴药物，如白质地黄丸。
注意区分失眠和燥热的原因。不同的病因有不同的治疗方法。'
阴虚燥热型失眠主要是因为阴血不足，所以心火偏高。处理方法如下：
第一、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟，这样可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。
第二、白天可以适当增加一些锻炼，比如练八段锦等。这种保健手法对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺型失眠。如果以上方法不够好，可以适当使用中药。
艾灸后会出现燥热，睡眠不好，通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解：
1、清热：阴虚为虚热，内治法可用清热虚热的药物治疗，如生地黄、麦冬、地骨皮等，可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位，心火的话刮心俞，肝火的话刮肝俞，胆火的话刮胆俞，胃火的话刮舒威，起到调解燥热失眠的作用；
2、养阴：建议可以用能补养阴的药物来对抗，达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸，可滋补肾阴，去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
女性在怀孕后会出现恶心、呕吐、身体燥热等早期妊娠反应，主要是由于体内的荷尔蒙和促绒毛性腺激素分泌增多。如果是这样的话，最好不要食用辛辣、刺激性的东西，也不要吃温补的东西。晚上可以听听舒缓的音乐，让自己的心情平复下来。如果是女性阴虚、贫血，需要到医院做血常规，如果是贫血，可以通过食用动物内脏来补充血液。
