踝关节扭伤两周到三个月能走路。
踝关节扭伤后,通常会在两天之内进行冷敷,两天之后进行局部理疗和热敷,之后要注意休息和制动,抬高患肢以缓解肿胀,同时服用活血化瘀的药物。如果是单纯的扭伤,一般要进行2-3周的制动,如果合并了韧带损伤,则要休息3-4周,才能恢复正常的行走。伴有骨折的患者在一个半月至三个月后才能下地行走,但要看受伤的程度和个人的恢复情况,需要多长时间才能进行负重、工作等。也有可能是因为没有注意到踝关节扭伤,导致了后期的反复疼痛,轻微的负重和活动,导致了疼痛加剧,甚至肿胀,这是因为早期没有给受伤的踝关节足够的时间进行恢复,导致出现长期伤害。
踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。
踝关节扭伤后要及时的进行治疗,根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗,还是外科治疗,都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤,可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门,尽量不要让自己的身体受到风寒,不要吸烟,不要饮酒,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。
通常情况下,踝关节扭伤肿胀,积极有效治疗后3个月左右能好。
踝关节扭伤肿胀后应当立刻进行冷敷,能够减少局部肿胀,并且能减轻局部疼痛和活动不利的感觉。早期护理活动锻炼肌肉,在8周内不负重活动。放置踝关节用支具固定于完全伸直位,并给予软枕抬高患肢,促进血液循环。然后可以进行局部热敷,促进血液循环,积极有效治疗后3个月左右能好。
踝关节没有骨折,扭伤一个月左右可以恢复。
单纯韧带损伤的脚踝扭伤,建议在三个星期内尽量少行走,同时要用支具固定,6个星期后再进行一些强度较低的活动。
踝关节扭伤要注意控制运动,尽量抬高患肢,12个小时内进行冰敷和加压包扎,同时要及时到医院检查是否有骨折。
过早的踝关节扭伤会加重韧带的损伤,从而引起长期的踝关节不稳定。
踝关节扭伤术后通常3周需要复查。一般而言,脚踝扭伤后可以进行首次复位检查,以确定骨折复位。三个星期后再做一次检查,观察骨折有无移位。术后每月一次,观察踝关节肿胀程度、功能、感觉恢复状况。在手术后3个月内要注意踝关节负荷后的局部感觉。评价患者踝关节功能的恢复程度,应分阶段进行评价。踝关节手术后,患者的下肢抬高,多活动脚趾,避免出现并发症。
踝关节扭伤2-4周左右即可行走。如果是单纯的踝部扭伤,48小时之内不要自己做热敷或热敷,48小时后可以进行热敷、理疗等,休息2周左右可以稍微活动,4周后可以自由活动。如果有肌腱、韧带断裂、骨折等并发症,需要进行详细的治疗。所以,踝关节扭伤后,一般3个星期就能恢复正常。患者在生活中要注意关节的保暖,避免受凉。
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