宝宝调理脾胃的饮食注意事项如下：
建议给宝宝多次少食，避免生冷油腻的食物，以缓解肠胃的压力，同时还要服用一些有益于健康的益生菌，健脾消食片，可以帮助宝宝调整肠胃的菌群，帮助肠胃的健康。另外还可以通过适量的食物来调节肠胃，比如香蕉、苹果等富含多种维生素和微量元素的食物。如果孩子的肠胃不好，可以服用鸡内金达到补脾健脾的作用。
小孩子脾胃虚弱平时可以给孩子多喝白开水饮食清淡易消化的饮食多吃新鲜的水果和蔬菜饭后多活动避免暴饮暴食不要吃辛辣刺激的食物，也可以去找一些有资质的中医大夫针对孩子实际情况调理用药治疗。
一般来说，小孩可以吃以下几类药物来调理脾胃：
1.健胃消食类药物：健胃消食类药物可以健运脾胃，促进消化，适合脾胃虚弱的孩子，如健胃消食口服液、白苓健脾颗粒、保儿宁颗粒、醒脾养儿颗粒、太子参颗粒等。
2.消食导滞类药物：消食导滞类药物适合食积和疳积的孩子，如王氏保赤丸、保和丸、肥儿疳积颗粒、四磨汤、沙棘颗粒、化积口服液等。
3.益生菌药物：益生菌药物可以调整肠道菌群，如酪酸梭菌颗粒、双歧杆菌片等。
通常情况下，小孩子吃鸡蛋、鱼、核桃等补脑。具体情况分析如下：
鸡蛋含有丰富的卵磷脂、脑磷脂、蛋白质、铁元素等营养物质，对大脑的发育和智力有很大的帮助。
鱼类中含有丰富的蛋白质、丰富的脑磷脂、卵磷脂、钙等物质，可以增强大脑的机能，促进骨骼的生长。
核桃等坚果中富含蛋白质，氨基酸，卵磷脂，脑磷脂，对小孩子的大脑也有很大的帮助。
一般来说，小孩调理脾胃，如果是脾胃虚弱，会出现消化不良、食欲不振、积食等症状，长期不能改善小儿消瘦、营养不良等症状，可以在医生指导下使用服用药物来改善。具有改善儿童消化和调理脾胃的作用，如：干酵母片、婴儿健脾散、枯草杆菌二联活菌颗粒、鸡内金散等。
需要注意的是，在服用药物的时候要注意保护好孩子的肚子，尽量避免进食生冷油腻的食品，避免引起肠胃的不适。
