怀孕之后,不管是孕早期或者是孕晚期的血压增高,都是由细小静脉痉挛引起的。平时注意避免劳累,避免情绪激动,调节血脂的药物都要配合的吃,除了药物治疗之外,饮食上要注意低盐低脂清淡饮食,保持心情愉悦,注意休息等。
怀孕初期如果血压上升,是不能吃药的。
一般的降压药都会导致胎儿畸形,特别是在妊娠3个月以内。平时要注意调整自己的生活习惯,注意控制自己的血压,避免熬夜,每天保证7-8小时的睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高脂肪高胆固醇的食物,尽量减少食盐的摄入量。
在安全的情况下,可以适当的进行体育锻炼,提高心脏的血管功能,调节血压。
血压高早期治疗是口服降压药进行调理治疗。患有高血压的病人,临床上应终身服用药物,不要间断性服用,平时应注意饮食,应低盐低脂,低糖饮食。多吃蔬菜水果类的食物,避免进食大鱼大肉,宜清淡饮食。
正常血压波动范围为140/90-90/60毫米汞柱。无论收缩压或舒张压是否高于正常值上限,都可以诊断为高血压。如果舒张压过高,可以考虑口服药物治疗,因为有一定的利尿作用,所以会减轻心脏的负荷。
适量补钙,高血压患者普遍显示钙的摄入量较少,适量补钙或增加硬水和牛奶的饮用量,可使血压不同程度地降低。适当运动,每日至少3次,每次20分钟做体操或运动,能改善血压情况。控制体重,超重者应努力减肥,这是降压的最佳方法。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点,这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言,血压就逐渐下降,尤其是在凌晨阶段,是一天当中血压最低的时候。