高血压可以吃猕猴桃吗

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高血压可以吃猕猴桃吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压可以吃猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素c,具有软化血管的作用。猕猴桃属于含钾量比较高的水果。高血压患者,建议低盐饮食,多进食含钾高的食物,新鲜的蔬菜水果,菠菜芹菜,苹果,香蕉,橙子,猕猴桃,葡萄等。同时要保持良好的心态,避免熬夜,戒烟限酒,养成良好的生活饮食习惯。如果正在服用,加药物的话,一定不要随意停药。
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高血压能吃猕猴桃。猕猴桃能预防高血压,猕猴桃、香蕉、柑橘在低钠高钾水果的排名榜上,分别位于前三甲。低钠饮食对高血压病人非常重要,而猕猴桃中钾的含量非常高,大量的钾能促进钠的排出,从而软化血管,有利于预防和降低高血压。

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高血压患者能吃猕猴桃,但是要注意适量。
猕猴桃,中富含多种维生素,适合高血压病人食用。高血压病人要注意饮食上的清淡,不能吃太咸的食物,否则会增加血容量,血压会上升,同时也要注意避免食用大量使用猕猴桃。因为猕猴桃中有大量的糖分,可能会不利于患者病情的康复。另外,高血压患者还可以遵医嘱使用降压药物进行治疗,有利于病情的稳定。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的患者平时可以吃猕猴桃。猕猴桃不仅味道酸甜可口而且果肉非常的多汁,很多人都非常喜欢吃,由于猕猴桃是一种营养丰富的食物,富含非常丰富的钾元素,所以钾能够帮助促进钠的排泄,有助于软化血管,能够防治或降低高血压。

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高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用,服用后可能会导致血压急速地上升,有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用,服用一段时间后会出现,一般停药后可以逐渐恢复,不需要特别去治疗。

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高血压患者可食用,辣木籽有助于降低血压,辣木籽属纯天然绿色食品。
高血压患者可以食用辣木籽,但具体作用还不清楚,建议可根据医生意见来使用,可使用其他类型降压药物,并在日常生活中控制饮食方面的问题。高血压患者要多注意休息,在饮食上要注意少吃油、少吃盐、不吃生、冷、辣、刺激性食物、不能吸烟喝酒等,不利于健康。

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