宫缩分为假性宫缩和规律宫缩，一般在怀孕晚期，通常都会先出现假性宫缩，再出现规律宫缩。而假性宫缩是没有任何的频率而言，如果临产正式发作，那就会出现规律的子宫收缩，一般持续的时间超过30秒以上，而宫缩频率会在5到6分钟。
宫缩压应该是到100之后就是要生了。所以就需要及时去医院等待分娩。在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。还需要多吃一些高能量和高蛋白的食物。
宫缩压达到80mmHg要生。宫缩压在60~80mmhg左右，是假性宫缩，如果宫缩达到80毫米汞柱以上，就会产生规律性的宫缩，规律性的宫缩主要表现为每隔2～3分钟一次，每次持续60秒左右，这时还会出现见红，羊膜囊破水等表现。
如果已经临产了，此时的宫缩应该是规律的，到时候就来一阵，15-20分钟一阵持续20-30秒，慢慢变成10分钟一阵，持续30-40秒，随着产程的进展，宫缩频率会逐渐增加，间隔时间缩短，持续时间延长40-50秒/5-6分钟，最后快生时宫缩强而频，变成50-60秒/2-3分钟，子宫的规律宫缩，促进宫口的扩张，迫使胎儿从宫腔内下降通过产道，顺利娩出。
孕妇出现宫缩并不一定是要生了。
孕妇在怀孕的中晚期就会出现宫缩了，但此时出现的宫缩多为假性宫缩，基本是没有规律性的，并且不会伴随着阴道流血的情况。但如果出现了规律性的宫缩，还伴随着阴道流血、羊水破裂的情况，则需要及时到医院住院待产。孕妇在怀孕晚期需要密切观察自身的情况，出现任何异常都需要引起重视，并及时前往医院进行检查。