高血压可以吃香菜吗

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高血压可以吃香菜吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压可以吃香菜。香菜营养丰富,含有大量的维生素c和b组维生素,同时还含有丰富的微量元素,如钙,钾,铁,磷,镁等。高血压患者建议多进食含钾量高的食物,其中就包括香菜,另外香菜中b族维生素,可以有效降低血中的同型半胱氨酸,有预防心脑血管病的作用。且香菜中含有的维生素c具有一定的软化血管的作用。香菜还具有一定的发汗解表,促进胃肠蠕动的作用,可以用香菜根熬汤治疗胃肠型感冒等。
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相关问答

高血压是能吃香菜。
高血压患者饮食要求低盐、低脂,生活中控制每天的食盐量少于六克。不吃含脂肪高的食物,比如动物的内脏。可以多吃新鲜的蔬菜、水果。香菜富含人体需要的维生素c,可以降低胆固醇,软化血管。另外香菜还能护眼,还有健脾消食的作用。
所以高血压患者可以吃香菜,而且适量吃香菜还可以起到保护血管的作用,可以减少高血压发生。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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出现了高血压的问题,是可以吃香菇的,香菇属于菌类,属于高纤维的食物,是可以调整血压的情况,预防高血压的产生。香菇属高钾低钠食品,对稳定、降低血压,保护血管也十分有益。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意增加锻炼。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压可以适量的吃点香菜,对身体没有什么影响的,所以也是可以放心,但是对于高血压的饮食要注意,不要吃一些油腻刺激性的食物,再就是饮食中也是要低盐低糖低脂,但是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜适当地吃一些粗纤维的食物,对于治疗高血压也是有一定的帮助。

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高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用,服用后可能会导致血压急速地上升,有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用,服用一段时间后会出现,一般停药后可以逐渐恢复,不需要特别去治疗。

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高血压可服用黑枸杞,适当食用,对人体仍有益,但又不能过量食用。
高血压平时仍应遵医嘱,经常使用降压药物,只有血压得到稳定控制,才能降低许多并发症,也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

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