血管里面如果出现斑块，想要更好的清楚，还应该注意保持清淡的饮食，期间可以适当的吃些木耳，也可以吃海带，更可以适当吃柠檬，或者是香蕉苹果，这些水果蔬菜，都可以帮助更好的清除斑块，也可以帮助补充维生素C更可以帮助美白皮肤。
一般情况下，心脏血管有斑块是否要紧,需根据实际情况来判断，具体内容如下：
冠状动脉粥样硬化斑块与高血压、高脂血症、糖尿病、抽烟、衰老等有一定的关系。如果斑块不大，没有发生冠状动脉狭窄，或不到70%，可以用他汀类的药物进行抗血小板药物，降低血脂，防止这些风险,因此可能不要紧。但如果是软性斑块,冠状动脉狭窄70%以上,出现多个分支病变，光靠药物治疗是无法抑制病情发展的，就比较要紧.
血管里长斑块其实就是咱们常说的动脉粥样硬化，这是一回事。只不过动脉粥样硬化让人更容易理解在血管壁上沉积了像粥一样的硬化是什么样子。然而长斑块这个事情并不能笼统地说危险不危险严重不严重，应该这么讲，如果硬化得不过度就是正常生理现象，而一旦形成严重硬化，这个度过了，那就会有事。
通常来说，药物治疗清理血管斑块最快，具体分析如下：
一旦出现了血管斑块，首先要做好全面的检查。规范用药，主要是抗血小板聚集，长期服用阿司匹林，阿托伐他汀、普罗补考、叶酸等降脂药物都能起到很好的抑制和延缓斑块形成的作用，还可以口服心脑康、维脑路通、步长脑心通等活血化瘀的中药，如果出现动脉硬化斑块并伴有较大的血管狭窄，则需行血管内膜剥离术或支架植入术。
血管中的斑块指的就是动脉血管中存在的动脉粥样硬化性斑块，动脉粥样硬化的形成与多种因素都是有关系的，比较常见于动脉血管内，比如心脏的冠状动脉、下肢的动脉、颈动脉等地方，都非常容易发现有血管斑块。
可以口服抑制血小板凝固的药物来缓解症状，保证良好的生活习惯，注意低盐、低脂清淡饮食，戒烟戒酒，注意休息，避免劳累，能有效避免斑块的形成，稳定斑块，避免斑块破裂，从而形成栓塞，定期复查肝功，以免造成肝脏的损害。
