腰间盘突出的现象非常多，在腰间盘病发初期可以选择理疗的方式来达到治疗效果，但是如果比较严重就需要通过手术的方式来达到治疗作用。而且理疗对腰间盘突出的效果是不错的。饮食上要注意清淡为主，不能进行剧烈运动。
可以理疗。腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨证用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。生活上要注意；睡硬板床。
椎间盘在两个椎体之间，后面是椎管，由于多种原因造成的椎间盘突出，会造成椎管体积的变化，压迫脊髓和神经根，造成一系列的临床表现。CT成像可以明确诊断椎间盘突出的具体表现，主要表现为椎间盘后缘有一个局限性的凸起，其密度要比骨组织低，与普通脊柱比较，病灶位置一眼就能看出来。建议日常注意调整生活习惯、工作习惯，加强锻炼。
腰椎间盘突出理疗仪器比较有用，这种医疗仪器的基本原理相似：增加局部血液循环，把局部的炎性渗出物尽快带走、排出体外，并有效的缓解局部的组织痉挛，缓解疼痛感。还家庭使用，方便快捷。
腰痛、下肢麻木、肌力下降、放射性疼痛是腰椎间盘突出的常见症状，表现是双腿无力、行走困难等。腰椎间盘突出也会有马尾神经受压的症状，这种情况在临床上比较罕见，当脱垂对马尾神经或马尾神经造成的反应时，会造成排泄功能的紊乱。如果不进行手术，可导致长期的排尿功能障碍，严重影响患者的生存质量，并导致严重的后果。
腰椎间盘突出的正确睡法是仰卧。腰椎间盘突出病人应该采用仰卧姿势，并在腰部垫上5-8cm的软垫，这样才能保持腰椎的正常生理曲度，这样可以防止椎间盘受到太大的压力。因为人在睡觉的时候，每隔半个小时就会翻个身，所以睡觉的时候不用太在意姿势。但是睡觉的时候，不要把身体靠在沙发或者床头上，因为这样的姿势会导致腰椎间盘突出。