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该如何治疗和预防？
小腹硬硬的，是不是怀孕了，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
正常来说，如果是小肚子硬邦邦，可能是怀孕了。生育能力正常的育龄妇女，如果她们的生育功能正常，可以使用早孕试纸进行检测。阴即未受孕，阳则为妊娠。不过在怀孕初期并没有出现腹部僵硬的情况。也有一些是由于消化系统原因造成的，比如长期的便秘，粪便堵塞在肠里会导致下腹发硬。
一般情况下，小腹硬硬的可通过日常护理、物理治疗等方式进行改善，具体内容如下：
小腿硬硬主要是因为血液中的钙含量过高，会造成神经肌肉亢进，肌肉强直性的收缩，会产生一种紧绷的感觉，也就是所谓的肌肉痉挛，持续的时间很少，如果是在寒冷、精神紧张的时候，最好是在腿部的部位进行局部的保护，尽量不要受到寒风和寒冷的天气的影响，可以通过适当的方式进行按摩和摩擦。如果病情较重，可以通过针灸、推拿等物理疗法进行改善。
小腹鼓起硬硬的原因有很多，主要是由于肠胃功能不好，导致肠道蠕动缓慢，便秘，粪便干结滞留在肠道，造成小腹鼓胀硬硬。
患者可以多喝香蕉、梨子、白萝卜等软化大便，促进排便。可以用手掌顺时针方向揉搓腹部，还能促进肠胃的蠕动，促进排便。也有可能是由于肠胀气导致的小腹鼓起硬硬的症状，这是由于肠道蠕动功能不好造成的。
一般情况下，小腹硬硬的鼓鼓的可能是便秘、恶性肿瘤等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
肚子一般都是软的，肚子硬了就有可能有腹腔里的疾病。首先要考虑是不是因为便秘，如果不规律的排便，粪便在身体里堆积的时间长了，就会出现粪便结石，从而导致肚子变硬。多吃蔬菜、水果、多饮水、服用缓泻药。如果是女性，也要警惕下腹部发硬，这是由于妇科疾病引起的，如子宫肌瘤等。下腹部有明显的硬感，要考虑是不是因为腹腔中的恶性肿瘤，比如子宫、卵巢、结直肠的恶性肿瘤等。
通常情况下，小腹肿胀压下去硬硬的是因为疾病。具体分析如下：
1.如果小腹肿胀压下去硬硬的，考虑是由于机体腹腔内占位性疾病，包括腹腔肿物，以及女性的子宫肌瘤、卵巢囊肿等，均会引起小肚子鼓鼓的，摁下去硬。
2.如果小腹肿胀压下去硬硬的，是由于腹水等其他原因引起的小肚子鼓鼓的，摁下去硬。导致腹水的原因，多是由于机体低蛋白血症或者其他疾病等导致，需要到医院行妇科B超以及腹部B超检查以明确。
一般情况下，怀孕以后如果小腹发硬，这是因为怀孕以后子宫增大，所以就会感觉下腹部发硬。
怀孕以后如果出现肠胀气，也容易出现下腹部发硬。一般不需要特殊治疗，如果症状长时间不缓解，一定要尽早到医院去做B超检查，确诊以后遵医嘱卧床休息，保胎治疗用药治疗期间不要有性生活。饮食上少食辛辣刺激性食物，一段时间以后还需要复查B超，确定保胎治疗的效果。
