血压高睡不着一定要积极治疗，控制血压。可以口服一些降压的药看看，平时放松心情，避免过度劳累，一定要保证充足的睡眠，才能把血压控制好，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食物，降压药一般在早晨吃，睡前可以泡泡热水脚，喝杯牛奶来促进睡眠。
可以考虑食疗吃昌弘辣木籽，睡前半个小时吃3颗并饮水，可以有效的使人产生疲倦欲睡，并且无何任副作用。保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳。
指导意见：你的耳鸣和失眠，不能排除高血压引起，你这样的年龄出现高血压，需要考虑是否继发性高血压的可能，如肾脏，心脏疾病均可引起，建议最好还是就诊查明疾病，再考虑进行治疗。
问题分析：你好，这个情况是考虑高血压是慢性的血管压力增高，可表现为头晕等，可引起各个器官的并发症。
意见建议：年后，治疗上需要低脂低盐饮食，配以降压药物治疗，减少并发症的产生，同时适当体育运动。
病情分析： 你好，根据你说的情况考虑是血压高导致的脑部的问题的，建议你可以给予控制血压，同时需要你定期到医院给予复查的
病情分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议：主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
