做精液常规检查饮食上要清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持荤素搭配的均衡的饮食，才可以提高男性的精子质量。在检查半个月前不要吸烟，喝酒，不熬夜，一周内不要同房，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当配合运动，到第2天清晨，空腹到医院进行检查。
一般情况下，检查精子前不可以喝酒。具体情况分析如下：
酒精有直接杀精的作用，可能会影响精子的检查结果，检查前3-5天要禁欲，否则精子量达不到要求检查结果。精液常规检查主要是检查精子质量数量，男性手淫取精后及时送检，检查结果一般在两个小时左右。另外，男性在日常生活中要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会影响精子的活动度，从而导致精子活动度降低，畸形率增高，从而导致男性不育症。
男性精子检查一般需要去泌尿外科或者男科挂号。精液常规检查精子一般需要去泌尿外科或者男科挂号，首先要保留精液标本，在保留精液标本前最好禁欲2-7天。采集精液标本的主要方法，就是手淫，病人一般都是在比较干净、密闭的空间内，通过自慰来获取精液。采集精液标本后，最好在一个小时内送去化验，以免造成细菌污染。男性一般一次射出2-5毫升的精液，呈乳白色胶状。对于精液标本的化验，一般建议做三次综合评价，这样比较可靠。
如果想要检测精子，可以到医院的泌尿外科或生殖科做进一步的检查。
在怀孕前要进行精液检测，如果是性功能障碍的男性，一般不会引起不育，但是男性的生殖系统是相连的，也会受到一定的影响。女性在做精液检查前要禁欲5天左右，避免食用辛辣刺激性的食物，避免吸烟和饮酒，同时要加强身体的抵抗力，可以适当增加饮水的量。
精子的检查主要是需要患者到医院去开单缴费以后，去试验室拿取精杯。现在绝大多数医院都有专门的取精室，就可以进去里面关上门，自己采取手淫排精的方式，把精液全部留到杯子里面，然后马上交到精液检查实验室就可以了。