一般来说，防止脑梗复发应控制血压血糖，坚持服药，具体如下。
正常情况下，想要防止脑梗复发应谨遵医嘱，按时按量服药，同时还要注意控制血压血糖等。患者平时应讲究心理卫生，注意改变不良的生活习惯，适当的进行体育锻炼，多与人交流可以练习患者的语言能力，还应注意休息，避免劳累，预防心理疾病，改善脑部的血液循环。
防止脑梗复发平时还要注意在饮食方面避免吃过于油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还要注意多喝水，坚持适当的户外运动，保持舒畅心情，避免焦虑的情况，还要注意养成规律作息的好习惯。
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
要注意养成良好的生活习惯。常见的病因有高血压、糖尿病、高脂血症，一些不良的嗜好，比如吸烟，可能也是脑血管的危险因素，体重过大、肥胖，也是脑血管的危险因素，所以在平时要尽量避免这种情况的发生。
