19岁偶尔尿床是正常的，这可能是由于精神压力和过度的压力。不看医生也没有问题。在疲劳或酗酒的情况下，人体容易产生无法控制的脑神经。只要人体养成良好的生活习惯，就不要吸烟或喝酒，也不要熬夜。每天锻炼，可以口服钙、铁、锌口服液，多吃富含钙、铁、锌的食物，晚上睡觉前多喝牛奶。
通常情况下，成年人尿床不正常。具体情况分析如下：
成年人尿床主要是患有尿道炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病，导致尿频、尿失禁、尿急，因此成年人尿床不正常。
成年人需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。成年人配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
目前已经31岁了，出现了尿床现象。如果只是偶尔一次尿床无需紧张，因为人在过度劳累偶尔出现尿床是正常的。如果经常或者多次出现就要得到重视了，建议前往正规医院泌尿外科就诊。
这是不正常的，有些膀胱括约肌功能障碍，也可能是饮水量过多膀胱受刺激后梦中遗尿，也可能是肾虚，这是不用担心的，可以去医院进行检查调理，平时应该注意多吃水果蔬菜，适当的运动，增强体质。
多见于过度劳累、睡眠过深等情况，当膀胱压力刺激传导至大脑时未能出现唤醒导致遗尿。器质性原因多见于神经系统损伤、膀胱容量减小等情况，需要详细检查，椎间盘突出等都可以压迫神经。
晚上睡觉尿床如果是五岁以下小儿出现尿床的现象属于正常，如果超过五岁或成人出现尿床的情况，临床上多见于病理性尿床。多见于肾部疾病或者是膀胱口松弛所引起的，需要去医院泌尿科做详细的检查后，对症进行处理治疗。