孕期吃dha藻油是有好处的。dha藻油中，有一种可以帮助刺激胎儿大脑皮层的成分。而且对于胎儿的视力也是非常有好处的，能够促进胎儿视网膜形成。孕妇吃dha藻油，能够提高胎儿对外界的听力和感知力。
孕期吃虾对身体有好处的。因为虾里面有很多丰富的钙元素，钙是点燃细胞活力的火焰，钙是延续生命进程的使者，对于孕妇而言能够促进分娩生孩子的钙同样扮演着主要角色。
孩子吃樱桃是有好处的，因为樱桃中含有丰富的维生素c，以及其他的营养成分，包括胡萝卜素，钙，铁，磷等。小孩吃樱桃，是能够起到补铁作用的，同时能促进血红蛋白再生。樱桃中还含有丰富的膳食纤维，如果小孩适当的吃一些樱桃，是能够起到润肠通便作用的。樱桃中还含有花色素，花青素，是能够促进血液循环的。樱桃虽然好处很多，但是也要适量的食用。
孕妇在怀孕期间由于雌激素发生变化，会出现食欲和味觉方面的变化，如食欲不振、对气味比较敏感、喜欢甜食、酸性或嗜辣的食物等，都属于正常的妊娠生理反应。但是由于甜的食物含糖量高，过多食用容易导致孕妇血糖升高，引起妊娠糖尿病的可能，并且还会加快体重增长，胎儿过大，不利于顺产。
孕妇吃山药好。
孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用，能健脾益胃，降血脂，避免肥胖症，避免动脉管壁脂质沉积，预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用，能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物，若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素，钙含量高，可预防骨质疏松症。
