女生内分泌失调吃什么

会员1123307 已回复
女生内分泌失调吃什么
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
女性如果内分泌失调,在饮食方面应该切忌食用辣椒等辛辣刺激的食物。更要避免吃油腻、油炸类食品。要注意多喝水,要多吃含蛋白质类丰富的食物,如豆制品。炒菜时也要以植物油为主,不要用动物油。更要吃新鲜的水果蔬菜,其中含有多种维生素,对调节内分泌失调十分有益。如果是属于气血亏,可以食用银耳、大枣、黑米等补气食物,更要注意心态方面调整。
有用0
相关问答

女性内分泌失调可以通过饮食或者药物来调理,平时多吃一些富含维生素、优质蛋白质的食物,比如黄豆、新鲜的蔬菜、水果、鱼类、舒肝颗粒等。
黄豆、黑豆、青豆、豆类等富含维生素和优质蛋白质的食物。豆类中含有丰富的植物雌激素。可以促进女性体内雌性激素分泌,稳定内分泌。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如青菜、油菜叶、菠菜、梨、橘子、柿子、苹果等,新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等人体所需的物质,对调节女性内分泌失调有一定的作用。另外,鱼中含有丰富的蛋白质,每周吃两次鱼肉有助于维持内分泌平衡。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,如果患者出现了内分泌失调的情况,可以遵医嘱吃吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调,比如:萝卜叶,青菜,油菜叶,菠菜,芥蓝,大白菜,胡萝卜,甘蓝等。同时可以吃红枣,吃天然蜂胶,也能起到比较好的调理作用。内分泌失调的患者,平时一定要注意饮食和作息时间要规律,不要熬夜,平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素,分泌过多、过少甚至无法分泌,进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物,有助于保持内分泌系统的平衡,还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮,调节胃肠道环境,排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素,有助于排除体内多余钾,维持血压正常。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般可以吃中药缓解内分泌失调。目前,内分泌失调者日益增多,多因生活饮食无规律所致,压力过大导致,建议大家在平常的时候要多多的注意一下自己的休息,以免熬夜,少食辛辣刺激食物,食用绿色蔬菜,结合运动调理。如果没有这些条件,建议到医院检查一下是否存在内分泌系统紊乱的症状。可口服中药调内分泌失调,或者是采用食疗的方式,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝温水。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性出现了内分泌紊乱,肾虚者需要在日常生活中尽量不要过度的睡眠。
平时要多做锻炼,要有充足的睡眠,晚上要避免感冒。要多饮用温水,避免食用过冷和刺激性的食品。还可以口服一些温肾健阳的药物,或者是饮食方面注意进行调整,比如生蚝、胡桃、板栗、猪腰果等都能缓解病症。
在日常也要注意适当进行运动锻炼,注意劳逸结合,保持心情愉悦,缓解精神压力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调,比如:萝卜叶,青菜,油菜叶,菠菜,芥蓝,大白菜,胡萝卜,甘蓝等。
如果出现内分泌紊乱,可以多食用一些红枣或者是一些自然的蜂蜜。天然的蜂蜜具有抗菌、消炎、提高免疫力、调节肠胃、排毒养颜等功效。女性如果有内分泌紊乱,日常生活中要有规律的生活习惯,避免晚上睡觉,避免食用一些刺激的食物,避免食用一些刺激的食品,比如多喝一些水,促进机体的新陈代谢,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。