高血压能吃鲍鱼,但不能吃太多。
鲍鱼富含铜,铜是人体内一种必需的微量元素,鲍鱼养阴平肝,补肾之功,高血压病人有原发性与继发性之分,原发性高血压是一种临床综合征,其病因未明,主要表现为体循环动脉血压增高。而继发性高血压则是由某些疾病所致,原发性高血压在高血压患者中约占95%,而且继发性高血压在高血压患者中大约占有一定比例,此类患者皆能吃鲍鱼,不会影响血压水平。
一般来说,孕早期可以适量吃鲍鱼。具体分析如下:
鲍鱼里面含有较为丰富的蛋白质和其他营养成分,孕早期适量吃鲍鱼,可以给胎儿提供营养物质,从而有利于胎儿的正常生长发育。如果一次性食用过多,容易加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹泻等情况。
日常生活中,应当养成较为合理的作息时间,保证充足的睡眠,不要长期熬夜。
孕妇是可以吃鲍鱼的,鲍鱼非常适宜准妈妈及水肿人群食用,鲍鱼营养丰富,具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用,可健脑明目、养阴补虚。夜尿频、气喘、气虚、血压不稳、精神难以集中者宜多吃鲍鱼。
一般来说,不建议冠心病患者过多进食鲍鱼,虽然鲍鱼含有较多的蛋白质,但是也含有过多的胆固醇,有可能会导致血脂升高,或者使血脂不容易达标,进而不利于病症的稳定。需要注意的是,冠心病的患者外出应随身携带硝酸甘油等急救药品。
此外,要保持清淡饮食,多食膳食纤维,少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食品,避免症状加重。
糖尿病人可以吃鲍鱼。
鲍鱼富含人体所需的氨基酸和微量元素。但如果高血压、糖尿病人尿酸高,尽量少吃,不要一下子多吃海鲜。因为鲍鱼等海鲜会增加尿酸的摄入,如果过去有痛风病史的人,一次性吃太多海鲜很容易诱发痛风。对于高血压和糖尿病患者,在日常生活中一定要注意他们的饮食摄入。建议多吃水果蔬菜,一般每天水果半斤左右,蔬菜六两到一斤左右。可以适当吃一些蛋白质制造的食物,如牛奶、瘦肉等,少吃或不吃脂肪或高脂肪食物。