宝宝感冒期间，建议多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，草莓是可以吃的，草莓富含维生素C，维生素C有增强体质提高免疫力的效果，尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
如果是链球菌感染引起的猩红热，表现发热、皮疹、草莓舌等，应该首选抗感染类药物及抗生素药物来治，疗程7天。草莓舌是猩红热特有的体征，猩红热是由A组链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
感冒了能吃韭菜。在感冒期间吃韭菜并不会影响感冒的恢复。如果出现感冒的症状，在日常生活中应该避免辛辣和刺激性的食物，也不要吃容易上火的食物，多吃一些容易消化和清淡的食物。在感冒期间还应该多喝水，加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，如果病情没有得到缓解，应该及早到医院进行检查。
感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。