扁平足适合穿什么鞋

会员1342548 已回复
扁平足适合穿什么鞋
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
扁平足一般来说适合穿有足弓的运动鞋,一般不适合穿高跟鞋。如果是穿一般的平底鞋,可以选择鞋子里面放定制的足弓垫。可以到医院完善负重位足x片检查判断平足的严重程度,如果比较轻微的平足可以保守治疗,比如用足弓垫。如果是较为严重的平足,可以选择手术矫形治疗。平时尽量避免长距离行走及跑跳等剧烈的运动有助于减少足底疼痛。
有用0
相关问答

如果足弓是正常弯曲的,应挑选有坚硬内底,脚后跟稳定性中度的鞋子。如果低足弓或平足弓的,应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮,具有良好的足弓支撑的鞋子,鞋跟不要带跟。如果是高足弓的,应选择那种带有减震内底,鞋底柔软,脚跟稳定性高的鞋子。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

目前市面上针对扁平足的特殊鞋,其实并不是很多,主要集中在里边的鞋垫。因为鞋要成批量生产,但是鞋垫来可以因人而异,所以建议如果是早期扁平足,可以选择一双合脚的鞋垫来恢复正常足弓,达到缓解因为扁平足而带来足痛的效果。应选择中间拱起的软底鞋子,从而有效缓解脚底长期受压而避免选择硬底平底的鞋子。如果有条件可以选择穿平足鞋矫正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

扁平足是脚心没有正常的凹陷,脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋,应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扁平足的人应该穿用平足矫形鞋或鞋垫,避免高跟和硬底鞋,扁平足的人足弓的承重能力差,初发期,足弓外观无异常,但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,严重者可表现为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

扁平足可以做瑜伽。扁平足病的病人,如果没有任何症状,可以不进行药物治疗。这种病人可以多做一些运动,比如游泳,这样既不需要下肢的负重,又可以进行大的运动,特别是扁平足的病人。此外,可以进行更柔和的地面运动,例如瑜珈。如果是扁平足,出现足部疼痛、肿胀等症状,短期内尽量避免负重和长途运动。要确定扁平足的严重程度和目前的损伤情况,然后才能进行针对性的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果自己是一个先天性的扁平足的人。穿鞋子的时候可以穿大衣码的鞋子,而且要穿软底的鞋子,这样对自己的脚是有好处的。还有就是不能长时间站立和长时间行走跑步。不然会出现一个疼痛的现象,多注意休息就可以了,若想把病根去除只能去医院选择手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术