一般情况下，小腿凉、酸痛可能是受凉、腰椎疾病等原因引起的。具体内容如下：
1.受凉：夜间睡眠时没有进行保暖，会造成小腿受凉，小腿肌肉持续收缩，肌肉内血管受压后组织代谢出现异常，酸性代谢产物大量积累，可引起小腿酸痛的症状，活动后会减轻，按摩可以加快症状的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经根，会导致下肢支配区疼痛、发凉，出现小腿凉、酸痛的情况。
下肢出现发凉、酸痛可能是风寒、劳损等原因引起的。
1.风寒：腿部受了风寒的影响，或是长期在阴凉潮湿的地方，血管受凉的刺激而发生收缩，从而引起局部的血液循环不良，从而出现局部发凉、酸痛等情况。
2.劳损：小腿凉、酸痛可能是小腿的肌肉劳损引起的，当运动过后，肌肉的微循环功能紊乱而产生的缺血性变化。要注意要在平时要做好保暖工作，同时要尽量不要受到冷空气的影响，可以对局部进行按摩。
头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
拉肚子怕冷浑身没劲，如果还伴有头晕、打喷嚏等症状，有可能和胃肠型的感冒有关系，也可能是腹部着凉、饮食不当或者细菌感染等导致的肠胃炎。
感觉浑身没劲，可能是和大便次数多，体内缺失过多的水分、钾、钠等离子有关，建议及时喝一些淡盐水，另外建议服用诺氟沙星、藿香正气水等药物。如果情况比较严重，建议及时到医院进行检查和治疗。
考虑贫血或者低血压有关系，也可能是血气不足，或低血压引起的可能性较大，也可能是神经衰弱或肾阳不足或缺铁性贫血。饮食因素或慢性失血或慢性炎症甚至恶性肿瘤等也会出现。
考虑是属于身体气血不足合并肾阳亏虚导致一系列症状，需要积极治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。
