身高预测通常是提供一个参考值，这并不意味着孩子一定会达到那个高度。儿童获得的营养和体育锻炼也会影响身高。在孩子的成长过程中，营养不能落后。不要让孩子偏爱食物和挑食。多吃新鲜水果，尽量少喝酒。更多的运动，比如打篮球和跑步，可以增加身高。
身高预测的方法通常是观察骨骺愈合的情况，骨骼发育的状态，以及每日的营养摄取程度和体内钙含量的充足与否。骨骺的愈合与否直接反映了是否还有骨骼生长发育的可能性，同时提示了骨骼发育的潜力，骨骼发育的状态说明发育是否完好，每日的营养摄取和体内钙含量决定发育的动力是否充足。每日保持一定量的体育运动，对身高的发育有积极作用。
骨龄测试不一定很准，存在一定的误差，身高也是有可能会超过骨龄测试值的。骨龄测试值是一个参考值，存在一定的误差范围，身高主要与遗传因素，饮食因素，运动等因素有关。
骨龄测试不一定很准，存在一定的误差，身高也是有可能会超过骨龄测试值的。骨龄测试值是一个参考值，存在一定的误差范围，身高主要与遗传因素，饮食因素，运动等因素有关。
骨龄其实就是骨头的年龄，是孩子在各个年龄段骨头的成熟度，它可以测出儿童发育的情况，通过检查骨龄可以估计出是不是还有增高的可能，但是并不能预测未来到底长多高，孩子的身高也不仅仅取决于先天性因素，平时注意给孩子补钙，保证充足的休息时间，多参加体育锻炼，有助于长高。
矮小症骨龄偏小可以通过皮下注射来改善。
骨龄较小的矮小症有可能是由于生长激素不足引起的，也有可能是由于青春期发育滞后所致，所以生长激素不足的儿童需要通过皮下注射来提高终生高。如果家长的身高不矮，或者双方家长都有晚长的现象，那么这个孩子的遗传身高应该是1米6，而男孩则是1米7。
日常生活中要多吃一些营养丰富的食物，比如鱼虾肉、蛋类优蛋白质，多吃些维他命D和钙剂，促进骨骼发育，保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌。