感冒分为外感和内伤。外感为风寒、风热所导致的感冒，主要选用一些祛风的穴位如风池、风市、大椎、外关等穴位来治疗；而内伤则是由于患者肺气不足、体内有虚证所导致的感冒，主要选用肺经上的母穴、太渊穴以及肾经上的太溪穴来治疗。
感冒都跟肺系有关，肺经的一些穴位，像列缺、少商、鱼际、曲池都可以经常按一按头部的风池疏风祛寒、大椎振奋阳气，都可以做做按摩。虽然中医按摩治疗副作用小，但是所有的治疗都是被动的，就是主动的做一些锻炼，一方面锻炼自己的身体，一方面对治疗也能起到很好的作用。
患上伤风感冒以后可以按揉风池穴，风池穴的位置是在头颈部，颧骨的下面，和风府保持水平位置，在胸锁乳突肌以及斜方肌上端中间的凹陷地方，按揉这个穴位可以达到祛风效果。所谓的感冒也叫“伤风”，按揉风池穴对于感冒大有裨益。
可以按摩风池穴，太阳穴，对感冒效果较好，风池穴位于脖子后两条大筋外的凹陷中，太阳穴则位于眼睛外角，和眼眉末梢之间稍后的凹陷中，按摩这两个穴位有疏风解表的作用，可缓解症状。
按摩合谷穴治感冒咳嗽.取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压。
一般感冒在尺泽、列缺、商阳、风府、大椎、涌泉、足窍阴等穴位进行按压。尺泽位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；列缺在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸；商阳位于食指桡侧指甲角旁约0.1寸；风府在后发际正中直上1寸；大椎位于后正中线，第2腰椎棘突下凹陷中；涌泉在足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷；足窍阴位于第4趾外侧趾甲角旁约0.1寸。
