宝宝经常会出汗，有可能是缺钙、维生素等原因，也有可能是正常的。具体分析如下：
1.缺钙：长期缺乏钙会造成儿童经常出汗，如果体内的钙质流失过多，或者没有及时给身体补充钙，就会出现代谢异常。可以在医生的建议下口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等。
2.维生素不足：儿童长期缺少维生素，会引起磷代谢失调，从而影响到身体的新陈代谢，从而引起宝宝爱出汗，可以口服维生素AD滴剂、小儿善存片等。
小儿出汗多分为以下两种。生理性因素，小儿新陈代谢速度要较大人快，所以当孩子出现活动量大、穿衣过多或是周围气温高的时候，可能就会出汗多。病理性因素，可能与感冒发热、甲状腺功能异常、结核病、长期未进食所致的低血糖或者是维生素d缺乏性佝偻病、缺钙等症状有关系。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
小孩白天晚上都不停的出汗不是因为缺乏微量元素。是因为头部发育比较快，神经调节还没有完全发育好，这个是正常的。小孩不停地运动，加之孩子比较小，植物神经功能发育不完善，小孩子容易出汗，特别是头部发育比较快，头部的汗更容易出来。要注意孩子有没有佝偻、结核病，不过这两种疾病常常有别的伴随症状。
孩子容易出汗，可能是因为体质差及缺钙引起的，可以服用正对性的药物进行治疗，严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高，建议多吃。
更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：
1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。
3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。
4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。
