我睡眠不好,可以用天麻泡酒喝嘛?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我睡眠不好,可以用天麻泡酒喝嘛?
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叶定模 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏病,妇科疾病
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问题分析: 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。
泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
喝牛奶、听轻音乐。大家应该都知道和牛奶可以帮助睡眠,不过大家要注意的是,酸奶饮料的奶含量很低的,基本上没有效果,所以大家一定要和春奶牛才能达到好的效果。还有每天睡觉之前可以放一些轻音乐听一下,这样可以放松身心,对改善睡眠还是有不小帮助的。
吃完饭以后,去散步。大家尽量不要饭后就睡眠,这样因为肚子饱胀,很难入睡的,而且躺着也不方便食物的消化,建议大家饭后尽量出去走一下,散散步,帮助消化,也可以调整一下心情。
相关问答

天麻泡酒喝,主要是用于治疗风湿痹痛,常与其他的一些治疗风湿的药物配伍,比如威灵仙、秦艽、防风、独活、羌活、乌梢蛇、木瓜、杜仲、牛膝、桑寄生等。此外,天麻入汤药煎服,可以治疗头痛、血管神经性疼痛、高血压、脑供血不足等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果是天麻片就比较好,可以用酒浸泡一周左右,一周后就可以适量的口服。可以将天麻放在玻璃容器内,然后酒的用量一般是超过药材少许就可以,或者是天麻100克,白酒2千克,根据这个比例进行制作药酒。天麻是临床上比较常用的一味中药,具有平肝潜阳,止痛,祛风湿等功效,广泛的用于治疗风湿痹痛,头痛,高血压等疾病。临床上应用天麻入汤煎服,也可以打成粉冲服,此外也可以泡酒喝。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果是天麻片就比较好,可以用酒浸泡一周左右,一周后就可以适量的口服。可以将天麻放在玻璃容器内,然后酒的用量一般是超过药材少许就可以,或者是天麻100克,白酒2千克,根据这个比例进行制作药酒。天麻是临床上比较常用的一味中药,具有平肝潜阳,止痛,祛风湿等功效,广泛的用于治疗风湿痹痛,头痛,高血压等疾病。临床上应用天麻入汤煎服,也可以打成粉冲服,此外也可以泡酒喝。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以祛风、止痛、平肝、熄风,还可以补益肝肾、明目、增智等。枸杞的功效与作用有养肝、滋肾、润肺。天麻泡酒喝,能活血化瘀,可以养生保健,祛风通络的功效将大大增强,特红枣枸杞酒中含有丰富的铁元素和钙质,可以起到良好的补血养血功效,还可以用来预防缺铁性贫血的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

天麻大的要好些,天麻可以直接泡水喝,可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的,常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好,因为泡水时间比较的短,药效很难完全的发挥出来,而炖煮的时间比较长,可以让天麻的药效充分的融在汤中。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

天麻大的要好些,天麻可以直接泡水喝,可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的,常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好,因为泡水时间比较的短,药效很难完全的发挥出来,而炖煮的时间比较长,可以让天麻的药效充分的融在汤中。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。