退热贴作用3个小时左右，退热贴属于短效、短期的辅助局部降温，没有持久的效力。如果发烧高热不退，39℃-40℃左右，这时选择用退热贴。但是如果体温是轻度或者中度，即38.5℃左右，尽量用其他物理降温，以身体的蒸发散热为主。
退热贴1天可以使用1-3次，每贴可以连续使用6-8个小时，主要适用于发热患者的局部物理降温。用于急性和慢性的发热、头痛、牙痛、跌打损伤以及暴晒后的局部降温。也可以用于缓解学习和工作疲劳、晕车、晕船、驾驶困顿、没有破损性外伤造成的局部疼痛。
退热贴通常可以用2个小时到3个小时，退热贴属于短期和短期辅助局部降温，无持久效果，如果发烧和高烧不退，则使用退热贴，但是，如果体温是温和或适中的，可以尝试使用其他物理方法来降低温度，以身体的蒸发和散热为主要方法。
外用退热贴，是儿童发热时较常用的物理降温方法之一，但不同品牌、不同厂家的退热贴，其冷却维持时间不同，间隔使用的时间也不同。大多数退热贴冷却效果可以维持在4小时左右，但是即便是同一种退热贴，在同一患儿生病时使用，其间隔时间也是不同的，例如当患儿体温较高时，退热贴冷却时间维持的会短一些，如果患儿只是低热的情况，退热贴冷却的维持时间可能会长一些。
宝宝贴退热贴降温应该很快的30分钟-1小时，就应该见效的，注意多饮水.可以勤监测体温，具体什么时候退下来不好说，用温水擦拭手心脚心额头腋窝等地方，如果超过38.5需要服用退热药物。