通常来说，骨质疏松的标准主要包括身体状况、骨密度检查、血钙水平等。
1.身体状况：即指患者有没有器质性疾病方面的原因，比如甲状腺癌，有没有偏食、缺钙、酗酒、长时间饮用咖啡、抽烟等情况，以及日常是否经常骨折。
2.骨密度检查：如果骨密度检查的结果显示T值低于-2.5，可能是骨质疏松症。
2.血钙水平：如果患者的血钙水平过低，也可能会是骨质疏松症导致的。
骨质疏松的指标一般可以前往正规医院查。
骨质疏松一般需要前往正规医院检查，均会出现较全面骨质疏松的检查指标，包括下列指标，在临床上应用最广泛，诊断骨质疏松最可靠者为：股骨上也有椎骨一条双能x线，此为骨质疏松诊断金指标，还是金的诊断标准。其次，将对骨钙方进行一定的代谢检查，如血钙，磷等，同时也有活性维生素D检测，主要有以上考察，因此，若要检查骨质疏松某些指标，推荐到专科所在医院就诊，条件成熟的医院等，进行有关检查。
通常来说，骨质疏松查以下指标，具体分析如下：
双能X线骨密度是诊断骨质疏松症的金标准，尤其是腰椎和髋关节的检查，可以发现局部的骨质改变。通过与正常人群的骨密度比较，得出T值、Z值，以确定有没有骨质疏松。临床上常伴有血清钙、血磷、甲状旁腺激素、尿钙、尿肌酐等化验。如果是由于内分泌疾病引起的骨质疏松，需要做相应的化验。
骨质疏松数值为-2.5以下，建议及时治疗控制，具体内容如下：
骨质疏松是由骨密度测量得出的。患者只需要在病床上用探头扫描腰椎、桡骨远侧、股骨颈三个位置，然后再进行 t值的平均值计算。-1以上是正常的，-2.5到-1是骨量下降，-2.5以下是骨质疏松。严重骨质疏松是指t值低于-2.5，伴有脆性骨折。脆性骨折是一种在轻微的外力作用下就会出现的骨折。
骨质疏松的诊断主要是根据测量骨密度检查来确诊。在临床上有很多方法测量骨密度，不同的测量方法测量标准也不相同。一般以双能Ｘ线测量为标准值，也就是T值，正常人骨密度的T值介于-1到1之间。当T值为-1到-2.5，这表示人体的骨密度降低。当T值小于-2.5时，则表示已经出现了骨质疏松症。对于这通常是需要采取相应的治疗。
骨质疏松症的发病率是多少需要根据实际情况来判断。
一般情况下出现骨质疏松的基本上都会是老年人，还有就是孕妇，不过现在工作压力大了，也有不少年轻人患上了骨质疏松症。骨质疏松是一种非常普遍的疾病，大约有30%的女性在50-60岁之间患有骨质疏松症，60岁以上的女性大约有30%-50%，老年男性大约有20%-30%。在室外进行锻炼可以提高骨骼的强度，同时也可以在太阳下增加体内的维生素D。
每天在阳光下20多分钟，可以有效地防止骨质疏松。因此，在室外进行锻炼，尤其是在太阳底下进行，是一种很好的防止骨质疏松症的方法。