许多的中药物都有除湿的作用。除湿中药临床效果好且常用到的如木瓜，秦艽，防己，五加皮，藿香，苍术，厚朴，砂仁，蕲蛇，乌头，附子，伸筋草，寻骨风，雷公藤，丝瓜络，臭梧桐，桑枝，络石藤，穿山龙，茯苓，泽泻，生薏仁，车前子等。临床常联合2-3种应用。
泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。
喝去湿气的中药拉肚子，可能是以下两方面的原因。第一种，可能是开方医师为患者开药，是为了让体内湿邪从大便排出体外，所以才会出现腹泻情况，这个属于正常情况；第二种，可能是患者个体差异，对方中某些药物敏感，因此出现腹泻。这两种情况均可向中医师反映，请其帮忙分辨具体属于哪一种类型。
喝去湿气的中药拉肚子，可能是以下两方面的原因。第一种，可能是开方医师为患者开药，是为了让体内湿邪从大便排出体外，所以才会出现腹泻情况，这个属于正常情况；第二种，可能是患者个体差异，对方中某些药物敏感，因此出现腹泻。这两种情况均可向中医师反映，请其帮忙分辨具体属于哪一种类型。
一般来说，中药泡脚去湿气管用，具体分析如下。
湿邪通常容易侵袭人体的下肢，而泡脚通常能起到祛除体内湿邪的作用。如果伴有双下肢沉重、疼痛、浮肿等症状，可以在医生的指导下应用生姜、红花、艾蒿、桂枝等药物泡脚。
2.如果形体较为肥胖、有大便不成形的症状，可以在医生的指导下应用桑枝、薏苡仁、茄秧等泡脚等药物泡脚。
除湿气泡澡的中药方法有茯苓，陈皮，苍术，厚朴，生姜，白术，桂枝，泽泻，猪苓，身体有湿气，有毒气，考虑与不节制饮食，过度疲劳熬夜，不良的情绪影响有关。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。
