嗓子有痰的症状可能是由于感冒所引起的，可以在指导下服用抗感冒的药物或者是止咳化痰的药物进行治疗，千万不要盲目用药，不过适当的喝一些蜂蜜水也可以促进身体的新陈代谢，对身体恢复也是有好处的，但是蜂蜜也不要加的过多，以免导致痰多症状加重。
出现了咳嗽有痰的症状，不喝蜂蜜水是比较好的。首先蜂蜜水比较甜，吃甜食具有生痰作用，会加重咳嗽有痰症状，不利于咳嗽的康复。其次吃甜食的时候，甜食容易残留在口腔中滋生细菌，会导致上呼吸道感染的发生，从而加重咳嗽有痰现象。
酸奶是用乳酸菌进行发酵的一种乳制品，在这种乳酸菌的作用下，将一部分蛋白分解成较低分子量的物质，而脂肪酸则从大分子到小分子。在牛奶的发酵中，维他命的生成会增加，糖会被大分子分解成单、双糖，这样就能更好的消化。酸奶中含有乳酸菌和它的代谢物，对肠道有害细菌的生长有一定的抑制作用。因此，孩子感冒咳嗽时可以饮用优格，但是不能随意饮用。
宝宝偶尔咳嗽有痰要紧的。可能是上呼吸道感染引起的症状，因为风寒感冒的痰是比较清稀的，风热感冒会出现咳黄痰，在平常可以带宝宝到医院做小儿推拿，增强抵抗力。日常生活中要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
小孩早上咳嗽有痰多考虑孩子有气道的炎症。
通常夜里迷走神经兴奋性会增强，分泌物也会随之增多，早上起床之后容易出现痰多。但是如果小孩反复出现咳嗽有痰的现象，考虑慢性的炎症，如慢性鼻炎或者过敏性的咳嗽，建议家长及时带孩子前往医院进行气管等部位的检查，排除气管发育畸形的情况，长期反复的咳嗽有痰需要引起重视。
