一般来说，年轻人会脑中风的原因如下：
生活压力大，持续处于精神高度紧张的状态，不健康的生活饮食习惯等都可能会导致出现年轻人出现脑中风的情况。在日常生活中，年轻人要应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
也是会得脑中风的。年轻人频繁饮酒、吸烟，运动量少，高热量饮食，夜生活过度等，不健康生活方式是原因。而工作压力大，精神紧张、情绪焦躁，又会加重诱因，脑猝中俗称脑中风。有脑出血或脑梗塞所致。
一，突然感觉到头部眩晕，走路不稳。二，突然出现昏迷，怎么喊都喊不醒。三，突然感觉到面部一侧或者手脚麻木。四，突然一只眼睛发黑，看不见东西，过几秒钟后恢复正常。五，突然说话吐字不清或者不会说话。六，出现头部的剧烈疼痛或者是平时不同的头痛。七，突然身体软弱无力或者活动不灵。建议在发现这些症状时，应立即送往医院，争取抢救时间。
只要采取积极的干预措施来避免危险因素，就不允许吸烟和饮酒，并且必须监测患血压、血糖和血脂的变化。在饮食方面，应该指导病人吃低盐低脂的饮食，并且必须限制钠的摄入量。平时，人们经常去医院体检。有可能通过初级预防。预防中风复发是我们的最终目标。
脑中风这种疾病在老年人群当中比较多见，但是年轻人也是可能会出现能中风的，目前这种脑血管疾病的年龄趋向年轻化，出现的原因可能与不良的生活习惯，吸烟等导致动脉硬化有关，另外脑血管畸形等也会导致中风的问题。这种疾病经过治疗之后，轻症大多预后良好，重症可能出现致残或者死亡的情况。