白头是由多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B，是到医院检查一下。
一般出现白头发多可见于遗传，肾虚，血虚，压力大，熬夜多，饮食不好等引起，可以服用药物治疗，也可以到医院中医科就诊，进行辨证，在医生指导下进行药物治疗，平时要注意放松心情，避免压力，避免精神紧张，不要熬夜。另外可以适量多吃黑豆，黑芝麻等食物。如果白发很多的话，很难恢复正常。
孩子头上出现白头发，大部分都不是严重的问题，形成少白头的原因有很多，比如遗传因素、微量元素缺乏、疾病等，所以要给孩子补充营养，特别是含有锌，维生素A和维生素B的营养食物，也可以食用适当的坚果食品，或者煮何首乌汤洗头。
出现白发通常是由于精神因素或者是内分泌失调因素有关，在平时要调整好自己的心情，避免紧张焦虑，适当时可以给头部做一些按摩，能够促进头部血液循环，加速血液流通，对治疗这类疾病有好处。
头上白发多可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：
1、避免熬夜。长期熬夜会引起内分泌紊乱，引起白发的增加。
2、不要吃辛辣、刺激性的食品，不要过度紧张。
3、日常生活中要注重护发，避免频繁的染发、烫发。经常染发、烫发都会引起头发变白。
4、在日常生活中，要注意选择与自己的头发和发质相匹配的洗发液，在洗发的过程中可以对头皮进行按摩。
