如果患者患有腰骨折，早期的腰骨折患者需要卧床休息，这样会为骨折的脊椎提供修复的环境，如果躺在床上，会造成胃肠功能紊乱，造成消化道蠕动缓慢，消化不良。腰骨折早期应注意多吃易消化的食物，多吃富含纤维素、维生素丰富的食物，有利于骨折水肿的吸收，促进骨折端纤维的形成。在骨折一个月后，骨折端出现骨痂，可以多吃一些含钙高的食物，促进骨痂的愈合。
在患病期间，患者应该注意休息，不要从事重体力劳动，可以对局部进行热敷，能够缓解症状。
腰骨折后要多喝牛奶，多喝大骨头汤等，多吃鱼，虾，海鲜类高钙的食物，有利于恢复。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻性的食物，以免刺激骨骼部位，影响骨折恢复。
老年人骨折后可以多吃高蛋白质食物、高钙质食物、补气血的食物。
1.高蛋白食品：骨折会加快人体的蛋白质丢失，可以通过吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等来补充蛋白质。
2.含钙较多的食物：比如牛奶、鸡蛋等，可以补充钙，牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等，如果感觉肠胃不适，可以多吃一些高钙的食物，同时要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期适当的补钙。
3.补气血的食物：大枣、枸杞等具有补血作用，可以促进人体的恢复，有利于骨折的愈合。
一般情况下，老年人骨折以后因为骨质疏松、营养状态相对较差，所以骨折愈合的时间比年轻人更长。可以多吃些高蛋白及高钙的食物，可以适当的多吃点高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物，并且可以配合含钙高的虾皮、海鲜以及芝麻之类的食物，老年人平时要尽量卧床休息，不要从事重体力活，养成良好的作息规律，有利于身体康复。
老人手骨折了，一般要适当的摄入足够的钙质和高质量的蛋白质，有助于骨折的恢复。尤其是骨质疏松症的老人，在钙的吸收与利用上，需要注意补充足够的营养，多吃鱼、虾、豆制品、菠菜等都含有丰富的钙质和高质量的蛋白质的食物。
另外，适量的维他命 D能促进人体对钙的吸收和利用。对于有骨质疏松症的病人，可以给予双磷酸盐类药物来促进钙的吸收和利用。
