高血压怎么补充叶酸

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高血压怎么补充叶酸
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者如果同型半胱氨酸没有升高是不用刻意补充叶酸的,只需要多食绿色蔬菜及水果,并戒烟戒酒。如果高血压患者同型半胱氨酸升高,是需要补存叶酸的,建议0.8mg,日1次,口服,并多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,定期复查,防止同型半胱氨酸再次升高,引起动脉粥样硬化加重,出现高血压并发症。高血压患者需要补充叶酸时应该多食富含维生素的食物,可以协同降同型半胱氨酸,效果会更好。
相关问答

如果是H型高血压可以配合叶酸使用,如果普通高血压服用降压药就可以了,高血压病,需要规律、按时使用降压药物治疗,任何降压药物在停药后都会出现血压升高的,注意不可随意停药,长期高血压对身体有害,可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险,如果一种药物控制不佳,可以两种药物联合使用,不要熬夜,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长、核酸、氨基酸、蛋白质的合成有极其重要的作用,是胎儿、孕妇不可缺少的营养素.孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,甚者可引起脊柱裂或先天性无脑儿.孕中晚期叶酸缺乏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果是少了叶酸或是没有促进叶酸代谢的酶,血同型半胱氨酸水平是有可能会升高的。因此,这两个叶酸和高血压是关系很密切的。血同型半胱氨酸水平升高是高血压和脑血管疾病的危险因素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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叶酸用于治疗高血压主要是用于高同型半胱氨酸的类型的h型高血压的治疗,常用的治疗剂量一般是一天两次,一次10mg。当然补充叶酸同时,还要考虑同时配合补充维生素b6或者锌等,也要注意平时饮食的调理,比如多吃干果或者新鲜的蔬菜水果,有助于对血压的控制。

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叶酸片对高血压无治疗作用,但是一项新的研究发现通过服用补充叶酸,摄入叶酸水平较高的人,患老年痴呆症的危险较低。所以高血压吃叶酸的好处是可以预防和降低老年痴呆症的发生。

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叶酸的补充量建议每天0.4~0.8mg。补充叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的含量,降低动脉硬化的风险性。高血压患者日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜,叶酸含量较高。

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