通常情况下，骨质增生引起的膝盖疼痛要尽量避免过度使用，平时要少步行、爬山、爬楼梯、下蹲、深蹲等运动，尽量减少膝关节软骨的磨损，避免药物的副作用。
可以选择局部热敷，常用的药物有伸筋草、透骨草、独活、细辛、白芷、红花、艾叶等。骨质增生要及时的进行治疗，否则延误或采用不恰当的治疗手段，都会给患者带来严重的危害。
治疗骨质增生腿疼可以采用传统的保守疗法。
比如要尽量不要负重，要多休息，可以口服一些不含类固醇的镇痛药，还可以口服一些软骨保护药，可以做下物理疗法治疗，比如低频电刺激，浮针等治疗。如果保守治疗无法缓解病情症状，需要到医院进行手术治疗，有必要的话，可以选择人工关节替换的方式进行治疗，整体效果是比较好的。
通常情况下，可以通过药物治疗缓解骨质增生疼痛，具体内容如下：
可以在局部增生、炎症病灶部位进行封闭治疗，可以通过静脉注射盐酸利多卡因、醋酸泼尼松龙来达到消炎的效果，还可以服用扶他林肠溶胶囊、洛索洛芬钠等消炎镇痛药物，可以缓解局部炎症，而静脉滴注地塞米松注射液、甘露醇，可以起到抗炎、脱水的效果，可以有效的抑制骨质增生周围的炎症，缓解疼痛。
如果骨质增生引起疼痛可以用解热镇痛类药物止痛也可以用中药活血止痛治疗，为了慎重起见，同时也为了对你负责，抽时间去正规医院，做一些必要的临床检查。也还要注意食品方面。
穿平底鞋、垫软鞋垫：由于骨刺一般长在脚跟上居多，所以选择一双舒适的鞋子很重要。为了避免脚部疼痛，患者可选用橡胶底的平底鞋，这种鞋子虽然不一定好看，但穿着舒适；为了让脚部更舒适，还可以选择在鞋中垫上软垫，并在软垫骨刺相应的部位挖一个洞，可减轻骨刺对周围的压迫；此外，还可以在脚跟加护垫，以减轻患者的疼痛。
