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颈椎骨质增生要提前预防，首先应该树立战胜疾病的信心，做一些适量的运动，不能太过剧烈，多喝热水，主要应该具体症状选择用药，对症治疗，平时枕头不宜过高，多平躺，下面可以垫点棉物质。
颈椎骨质增生导致头晕吃血塞通胶囊和葛酮胶囊、平肝熄风的药、镇晕的药等好。
颈部的眩晕是由颈椎骨质增生造成的，一是在医生的指导下吃血塞通胶囊和葛酮胶囊。第二种是可以遵医嘱服用一些平肝熄风的药，比如天麻丸，或者是杜仲丸。第三种是对症的药，例如眩晕停、敏使朗、氟桂利嗪等药物，都具有不同程度的具有镇晕的功效。
颈椎病和颈椎骨质增生可以通过以下方法治疗。
如果患者患有颈椎病和颈椎骨质增生，需要及时去往医院进行详细的检查，确诊为颈椎病后，可以在医生的指导下使用活血化瘀，通络止痛类药物进行治疗。如果是颈椎骨质增生疾病，可以使用氢钙口服溶液来缓解症状。
建议患者在日常生活中多使用高钙，高蛋白类食物，可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，以便病情恢复。
大部分情况下，颈椎的骨质增生长的是不快的。
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏,从而引起的一种慢性关节病,也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。骨质增生一般比较缓慢。日常生活中要注意端正颈部姿势，避免长时间重复一种动作，可以使用活血中药热敷烫洗，枕头不宜过高过软。颈椎骨质增生患者还应避免长时间久坐，注意定期到医院复查。
颈椎骨质增生不一定是缺钙。
骨质增生是骨骼的一种退行性改变，尤其好发于脊柱和活动度大的关节所在的关节面。颈椎骨质增生是颈椎椎体和椎后关节的退行性改变导致的，颈椎骨质本身随着年龄会产生退变增生外，人们长期的不良姿势习惯，也是骨质增生很重要的原因。颈椎骨质增生的发病年龄越来越年轻化，临床上20-30岁的年轻人出现颈椎骨质增生屡见不鲜，所以颈椎骨质增生不一定是缺钙引起的。
