茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。
高血压人群食用高碘盐没有特殊禁忌，但一定要注意不要过多摄入盐分，每天的盐分摄入量尽量控制在6g以下，有助于改善体内钠水潴留、防止血压进一步升高。同时，高血压的人群允许食用低钠盐，低钠盐中含有30%的氯化钾，有助于改善体内的钠、钾代谢，可以辅助改善血压。
血压≥140毫米汞柱和/或90毫米汞柱的成年人在不同的日子测量三次是高血压，血压在24小时内波动。通常有两个高峰，上午6-10点和下午15：00-18：00.存在个体差异。肥胖不属于高血压，而是高血压的一个影响因素。一些高血压者可能有不适症状，如头晕，而其他人可能没有症状。症状不能用来诊断高血压。
降压药选择长效降压药，比如缓释片或者是控释片，控释片应该是的剂型，这样的降压药平稳降压，血压波动幅度很小，不容易引起心脑血管疾病。氨氯地平属于长效降压药，可以一天一次，如果血压控制不理想，也可以一天两次。
叶酸用于治疗高血压主要是用于高同型半胱氨酸的类型的h型高血压的治疗，常用的治疗剂量一般是一天两次，一次10mg。当然补充叶酸同时，还要考虑同时配合补充维生素b6或者锌等，也要注意平时饮食的调理，比如多吃干果或者新鲜的蔬菜水果，有助于对血压的控制。
