通常情况下，肋骨骨折一定要躺着。
肋骨骨折以后，在前2周患者疼痛比较剧烈，一般需要卧床休息，尽量的减少活动，可以减轻患者的疼痛症状。但如果患者有多根肋骨骨折，合并的有肺挫伤、血胸、气胸的情况，则需要躺床上休息一个月，甚至一个半月才可以起床活动。如果是采用保守治疗，用肋骨带固定或者是胶布固定，一般14天以内必须躺着，不可以下地活动；如果肋骨骨折采用了手术，通过切开复位内固定，在伤口愈合拆线以后，大约10-14天以后可下床活动。
如果出现了肋骨骨折，要根据患者的身体状况和病情轻重来决定。
1、不需要躺在病床上：如果是肋骨骨折，病人的身体素质比较好，病情比较轻微，不会有太大的偏移，不需要躺在病床上，可以多下床运动，促进病情的好转。
2、卧床不起：病人出现了肋骨骨折，身体素质差，疼痛剧烈，行动受限，气胸、胸腔出血等症状都要躺在病床上，不能经常下床运动，否则会导致病情恶化，不利于骨折的愈合。
患者的肋骨骨折后，最好是平卧位躺着休息。
患者选择仰卧位的方式进行休息，通常能够避免肋骨骨折的问题加重。如果患者感到疲劳，也可以选择侧卧位进行休息，但要选择肋骨断裂较少的方向侧卧。不过侧躺的时间不宜超过30分钟，而且在侧躺之后要避免频繁翻身，同时要尽量避免对胸部的压迫，防止造成骨头的压迫，从而加重疼痛和肿胀，从而影响到骨头的愈合。
肋骨骨折不一定需要卧床，卧床静养是需要分情况而定的，如果因为肋骨骨折而导致严重疼痛，并且活动明显受到限制，胸腔内部出血并且有出血量增加趋势的，肺脏损伤导致的气胸、肺不张的，以及多根肋骨骨折引起胸廓塌陷的病人是需要严格卧床休息的。
主要看骨折的程度，如果是严重的话，那就肯定要卧床休息，要不然下床多活动的话会影响恢复的效果，如果是轻微骨折的话，可以适当地下床运动，而且下床还有利于恢复。
在肋骨骨折坐着好还是躺着好这方面，并没有固定的标准，因为每个人的身体状况以及骨折程度、位置都是不同大音色，在坐姿方面也没有固定的标准，患者应该采取最合适自己的体位坐着或躺着，只要不痛就不必要求特定的姿势。另外肋骨骨折的患者平时也要注意多休息，不能做剧烈的运动，不要干体力活，以免肋骨部位受到二次创伤而使骨折的情况加重影响恢复。