微创手术的话，恢复时间较短。一般术后两周后拆线，拆线后可带腰围带起身，并进行床边的功能锻炼，1-2个月后可正常行走及生活，但不能弯腰负重，如果是切开减压，加钉棒内固定术的话，恢复时间相对较慢，当然拆线的时间也是两周后，拆线后需带定制的支具起身，以保护腰椎，防止钉棒断裂，3个月后可正常行走及生活。
牵引两个礼拜左右。因为牵引的重量是结合人的体重来决定的因为腰椎间盘处突出症，是非往往见的一种腰椎疾病。在患有腰椎间盘处突出以后，主要症状是腰部疼痛，严重时还会有下肢发麻，没有知觉的现象。
主要用于颈椎间盘突出或者腰椎尖盘突出的治疗，手术时间在一小时左右。得了腰椎间盘突出疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息。
腰椎间盘突出手术休息3个月-4个月左右可以上班。大概手术后三个月复诊，这个时候基本上也就能够返回工作岗位，但是强调的一点是术后需要佩戴腰围起床，一个月之内尽量地多卧床休息。
腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，也不需要理疗。如果椎间盘突出引起了腰部的疼痛，可以适当的进行理疗，一般理疗1到2个星期的时间就可以了，如果还是不能够减轻，需要完善检查再决定治疗方法。
腰椎间盘突出，通过手术治疗以后正常情况下休息两周左右，可以正常活动和康复训练，但要避免过度疲劳，做好身体的防寒保暖。防止腰腿受凉，过度劳累站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。
