取出钢板后伤口无异常24小时后，可以下床，但不能进行剧烈活动，需要三个月的时间能正常进行活动。目前不要急躁，要逐步进行锻炼恢复，加强营养，不要进行过度的运动，注意饮食方面的规律。
一般情况下，脚踝骨折手术后可以通过功能训练、使用药物等方式恢复得快，具体内容如下：
踝关节骨折术后，可以进行功能训练，主要是在拔掉引流后进行，可以帮助患者的肢体肿胀，防止下肢的静脉血栓形成。在疼痛减轻后，可以进行髋、膝、踝关节的功能训练，包括踝关节和外旋关节的屈伸度。还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等。
一般情况下，脚趾骨折手术恢复时间是8-12周左右，具体情况分析如下：
脚趾骨折手术后2周伤口愈合后可以拆除缝线，出院后需要服用钙片、鱼肝油、维生素D等促进骨折愈合。如果没有其他问题，一般在8-12周左右内骨折可以达到临床愈合，即局部不肿胀、疼痛，可以下地负重行走。但是恢复正常工作时间要长一些，至少要半年才能像正常人一样工作，特别是体力劳动者。一年后可以考虑拔除钢板或钢钉之类的内固定物，这样才算彻底痊愈。
脚踝骨折经手术后2-4周一般可以消肿，脚踝骨折手术后肿胀的高峰期可能持续到术后1周左右。冷敷持续或间断性冷敷，一般可以有效地缓解症。同时用患肢抬高和远离心脏可以加速肿胀的消退，经过冷敷或抬高患肢后2-4周就会完全消退。若是肿胀较为严重，可以在医生指导下使用三七片、活血止痛胶囊等药物，一般也能快速促进肿胀消退。
一般情况下，下肢内固定手术需一年后才可取出钢板。因为骨折塑形期基本上需要一年左右才会达到牢固愈合。
如果患者的年龄较小就不会出现这种情况。所以至少一年后才可以拿出来，最理想的时间是一到两年。因为两年后就有可能导致骨痂生长过多，此时取下钢板的操作难度将加大。如果患者的情况不是很严重的话，一般不会出现这种情况。所以最合理的时间是一到两年，过早地或过迟地去除钢板，均有不妥之处，均给机体带来伤害或影响操作困难。
脚踝骨折手术后可以吃高蛋白的食物。
患者的脚踝骨折，手术后会有明显的刀口和肿胀，患者的身体功能也会受到影响。因此在骨折的初期，可以多吃一些容易消化，容易吸收的食物，例如高蛋白的食物，可以帮助患者的营养恢复，同时还可以帮助伤口的愈合，在骨折初期可以多吃一些鱼肉，豆制品，乳制品等，这样有助于伤口的恢复，患者的身体营养吸收，同时还可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。
