爬山对坐骨神经痛有好处吗

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爬山对坐骨神经痛有好处吗
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
爬山对坐骨神经痛是没有多少好处的。对于已经有坐骨神经痛的患者来说,其产生疼痛原因大多数是因为椎间盘突出已经压迫了神经根,刺激神经根受损造成坐骨神经痛,爬山容易造成劳累,会导致腰部的椎间盘突出刺激更加严重,所以对坐骨神经痛的恢复是没有多少好处的。已经有坐骨神经痛的患者如果已经有了明显的症状,锻炼时需要避免过于劳累的爬山,爬楼梯等,可以散步,打太极拳,游泳等。
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相关问答

一般情况下,针灸对坐骨神经痛有效,具体分析如下:
针灸是一种非常有效的治疗方法,具有舒经活络、祛瘀止疼等功效,主要应用于足太阳膀胱经、足少阳胆经上,常见的有命门、腰阳关、大肠、腰夹脊穴、环跳、殷门、委中、承山、阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、太溪、诸穴等穴位,需要在专业医生的帮助下进行针灸,一次二十分钟,一日一次,十次为一个疗程。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕坐骨神经痛主要的症状为局部疼痛。
妊娠时,坐骨神经痛主要是在坐骨神经路径及其分布部位引起的,主要表现为大腿后侧,下肢后外侧,直到足背辐射区。如果出现腰椎间盘突出的情况,则会出现腰椎的疼痛,或者会出现脊椎两侧的压痛,咳嗽、打喷嚏都会加剧。丛性坐骨神经痛,可能是骶部区的疼痛,也可能是会阴和腹股沟的。咳嗽打喷嚏是比较常见的干燥型坐骨神经痛。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间,适当进行运动,如散步、做孕妇瑜伽等。此外,局部的推拿还能减轻疼痛;同时,尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质;,多食用高蛋白的大豆产品,并适量吃新鲜的蔬菜和水果,平衡膳食,增强身体的营养,对身体有益。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐骨神经痛往往是神经压迫或者是神经本身的病变而导致的神经刺激症状,比较有效的药物是安康信或者是塞来昔布这种非甾体抗炎药物。如果还有疼痛口服洛芬待因缓释片,再疼痛剧烈口服泰勒宁。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

无论是外用的云南白药还是口服的云南白药,都对坐骨神经痛有效。
外用的云南白药,对坐骨神经痛有缓解肌肉紧张,减轻疼痛,减轻炎症物质积聚的作用,减轻局部肌肉的黏连,可以稳定腰部肌肉,从而稳定椎间盘,减轻对坐骨神经的压迫。
口服的云南白药还有促进血液循环,活血化瘀的作用。
建议在医生指导下使用,在恢复期间,建议患者不要进行剧烈运动。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕中期坐骨神经痛主要是坐骨神经受到压迫导致的。
左侧位一般不会影响妊娠,因为坐骨神经受到压迫。孕妇在怀孕期间不能乱用药物,以免造成胎儿畸形,如果出现疼痛,可以用热水或者热水袋局部热敷半小时。平时一定要避免久站、久蹲、久坐等。轻度神经痛可以自行调理,热敷治疗时要注意休息,严重神经痛可以通过针灸、推拿、理疗等方式治疗。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。