在滑膜炎的急性期，患者要少做运动，多休息，避免病情向长期发展。
滑膜炎是指关节滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液、滑膜增生产生疼痛的一种关节病变。长期的病人在饮食方面要注意忌吃辛辣刺激性的食品，尽量少走楼梯，不能长期站立蹲姿，要经常戴护膝。还需要经常去骨科做检查，同时加强对肌肉和关节的运动能力的训练，以防止肌肉的退化和僵直。
一般情况下，膝盖出现滑膜炎，应该注意以下几方面：
1.对症治疗，膝盖出现滑膜炎，患者应及时就诊，明确膝关节滑膜炎的具体原因，在医生指导下对症治疗。
2.尽量在医生指导下对膝关节进行制动，如石膏固定、支具固定等，减少渗出、积液。
3.膝盖出现滑膜炎，患者可以去正规医院或者诊所进行烤电、热敷，可以加速局部血液循环，促进身体的恢复。
4.平时应注意保暖，注意休息，避免进行剧烈运动。
宝宝滑膜炎平时要多注意休息，避免外伤，加强保暖，避免受凉，也不要推拿按摩，比较严重，要在专业指导下合理服用药物，如果不能减轻，需要到正规的地方进行检查。
膝盖有滑膜炎的情况，治疗方法也是病情程度来决定的，情况不是很严重的话，可以去做针灸来进行治疗，效果是很好的，病情严重的话可以到当地正规医院去做微创手术治疗，可以彻底的治好滑膜炎，而且恢复也比较快，术后也不容易出现复发。
滑膜部位位于关节和关节囊内，滑膜炎表现为疼痛、积水等。
滑膜炎疼痛表现为持续酸痛并伴有活动，活动关节可引起或加剧疼痛，发炎严重者可有跛行。滑膜炎积水原因为滑膜外渗，大量渗出液积于关节腔，形成关节腔水，引起关节肿胀，软组织水肿等症状，严重者皮肤发红，局部皮温增高，表现为关节活动受阻。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，如椰子、哈蜜瓜等。
