脚骨折了要把脚抬高，主要是有利于骨折处血液循环，加快恢复，具体分析如下：
脚骨折了要把脚抬高，这样可以促进血液循环，有助于消肿。脚在四肢的远侧，如果骨折后出现局部出血，会造成四肢肿胀，同时血管受到血肿的挤压，会造成血液回流障碍，四肢肿胀。把双腿抬到比你的心脏更高的位置，这样可以促进静脉的回流，并能减轻肿胀，缓解疼痛。另外，还可以促进软组织、骨折的愈合，为术后病人做好术前准备。
一般情况下，胫腓骨骨折，如果病情较轻，1个月左右就不用垫高腿；如果病情较重，2-3个月不用垫高腿。具体情况分析如下：
如果胫腓骨骨折较轻，骨折线位置对位、对线良好，不会出现明显的移位，一般需要架高腿1个月左右。
胫腓骨骨折比较严重，软组织损伤比较严重，抬高腿的时间就会加长。肿胀消退的时间要根据肿胀消退的情况而定，如果肿胀消退不明显，可以继续抬腿，促进肿胀的消退。对于严重的胫腓骨骨折，建议抬高腿2-3个月，消肿效果明显。
脚骨折后要把脚抬高的原因有很多，具体分析如下：
脚骨折后抬脚的目的是促进血液循环，从而减轻骨折部位的肿胀。脚骨折后会有胀痛、跳痛的症状，主要是因为骨折部位的肌肉、韧带、肌腱等软组织毛细血管破裂出血、炎性渗出增加。在有效固定的情况下，将患肢抬高到心脏水平，有助于促进静脉回流，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。
骨折做牵引有利于患处的恢复。
如果骨折非急症手术，需要进行骨折端自动乃至牵引。牵引首先是将骨折复位、稳定骨折断端、具有止疼、让骨折愈合等功能，是能将患肢比较固定、预防病理性骨折。再就是四肢自动降低对局部刺激，并缓解局部炎症蔓延，对骨折端的疼痛缓解效果良好。关节部位在功能位上，方便关节运动，还可以预防肌肉软缩和萎缩等状况。因此，骨折后如果不可行急症手术，必须暂时自动或进行牵引，首先是固定骨折端以防疼痛，其次是避免肌肉发生软缩。
通常情况下，骨折患者做运动是为了促进身体的恢复。具体情况分析如下：
骨折周围的一些关节或者骨头就不能活动了，这些关节要尽早进行主动功能锻炼，通过这些活动可以促进肌肉的收缩和舒张，促进血液循环，消除炎症介质。骨折患者需要在医生的指导下进行充分的功能锻炼，同时还要注意保护外固定，运动时要多喝水，饮水不仅能补充水分，还能预防深静脉血栓，预防泌尿系统感染。
通常情况下，小孩胳膊肘骨折睡觉时能垫高。具体情况分析如下：
不过也不用垫的太高，只需要比心脏稍微高一点就行了，一般都是用枕头或者柔软的被子垫在小孩的胸膛上，并且睡觉的时候也不需再要用三角巾和小臂固定。此外，不要在胸口用东西托起手臂睡觉，否则可能会导致受伤的肢体压迫到小孩的胸部，这样会使人入睡不舒服，甚至会导致小孩出现呼吸困难的情况，容易影响睡眠质量。
