中风后主要就是多吃含维生素,膳食纤维和矿物质微量元素的蔬菜水果,比如橘子,山楂,橙子,柚子,白菜,萝卜,青椒,菠菜等。当然也不能忽略蛋白质的摄入,比如鱼肉,瘦肉,牛奶,蛋清都是可以吃的。
如果出现了中风,一般多与高血压病,糖尿病,高血脂症等原因有关。在饮食方面也一定要注意。一定要控制总热量的摄入,同时要严格限制蛋白质脂肪摄入的总量,.要采取低盐饮食。多吃些蔬菜水果类食物,比如可以适当多吃些白菜,萝卜,黄瓜,西红柿等食物。不要吃过于油腻的水,可以适当的吃一些牛肉,羊肉,牛奶,豆类食物。
晚上睡觉的时候出现头疼厉害的症状,有恶心的症状,如果检查得了中风,应该应用扩血管药物和营养脑细胞的药物治疗。得了脑中风期间应该多吃一些苹果,梨,葡萄等水果,多吃一些白菜,卷心菜,油麦菜,芹菜,花生等蔬菜,不要吃脂肪胆固醇含量高的食物。
小中风后吃东西要清淡,忌就是辛辣刺激、大盐大糖的东西,然后保持充分的休息,在这个基础上就是说要控制血压、血糖、血脂、尿酸都要控制在正常的范围之内。不管是小中风还是普通的中风,它都是有脑血管的原因导致的脑出血。小脑,大脑局灶的小的梗死,它都属于是小中风。
中风后出院可吃清淡和易消化的食物,清淡及易消化的食物不会增加身体的负担从而有利于病情的恢复,同时还可进行中医按摩治疗的手法缓解后遗症带来的痛苦,除了按摩方式之外还可以尝试泡脚的方式进行疏通身体的血液,有利于恢复病情。还要注意不要有压力的。