骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生用药一般不能治好。但可以减轻骨质疏松引起的不适，同时也能有效地控制病情的恶化。可以在医生的指导下服用一些抗骨增生片或者是一些活血化瘀的中成药。在这段时间里，患者要注意做好局部的保暖，不要进行剧烈的运动锻炼，不要挤压患处，做好局部的护理。如果病情比较严重的话，需要去医院进行治疗，可以在医生的指导下进行手术。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
骨质增生贴去风寒湿邪的膏药。可以疏散寒邪、温经通络、消肿止痛，缓解由骨质增生引起的疼痛。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。
如果是腰椎骨质增生，就是以腰3、4、5椎体最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛与疲乏感还有胀痛、僵硬，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、麻木等。
