每天坚持吃蔬菜和水果，使自己的肠道慢慢的蠕动之后，就不会便秘了，口臭自然也就会消失。个人长时间不大便，就会使身体内的垃圾全部储存在体内，从而排不出来，就会通过口臭反映出来，这是一种比较正常的情况，而形成这种原因，主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
解决便秘的问题。有个很简单方法解决女性便秘，可以用柠檬水冲蜂蜜喝，每天早上起来，空腹一大杯，连续喝一个月，或者每天这样喝，便秘疾病基本会解决的，口臭也会跟着消失。
长期的便秘它会导致胃肠里食物残渣积留，久而久之所堆积的残物，容易释放一些氨气，硫化氢等气体，导致胃肠粘膜受损，那么胃肠的功能自律性失调，他会使气体反流到口腔中，从而导致口臭。
注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合口服芦荟胶囊治疗调理。
便秘后不同的病人表现症状是不一样的，病人会经常性的出现腹胀，但是有些人便秘后皮肤会越来越差的，并且便秘严重的还会导致病人出现其它慢性疾病。同时便秘后病人还会出现口臭，主要就是便秘后人体的肠道内会有毒素堆积导致口臭，平时多吃一些排毒的食物。
中医认为便秘口臭原因，是饮酒过多或口味过重，导致体内积热灼伤津液而成。这类的大便较硬且干燥，甚至呈现羊屎状大便;排便时，偶伴随有肛门口灼热感，腹痛拒按，容易有口臭或青春痘。这类病人不宜吃太温性的食物，如榴莲、龙眼等。
