可以做5点支撑法,可以轮流抬起下肢,可以做空中蹬自行车,可以做双手抱膝动作。同时可活动四肢各关节,促进血液循环。适当增加营养,注意保暖,避免受凉,避免感冒咳嗽而加重疼痛症状。
孕妇腰椎骨折注意不要随意走动。
孕妇腰椎骨折对于孕妇来说是很不好的,这在平常生活中是很少见的,因为这可能会影响以后的生产。尽管怀孕之后日常生活当中留意,创伤的概率极低,但也有很有可能出现意外发生腰椎骨折,所以平时要多注意到孕妇的安全。如果受伤一定要积极的严格卧床,大小便都要在床上解决,不能坐起来,也不能站立行走。
腰椎间盘突出症及腰椎骨折锻炼,第一阶段仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动:防止神经根粘连,初次由30°开始,保持时间由15秒开始逐渐增加,10次/组,2-3组/天。第二阶段3点支撑法:平卧于硬板床上,用头、双脚3点支撑,将臀部撑起,臀部尽量抬高。保持10秒,重复20次/组,2-3组/天。
术后三天可以进行直抬腿锻炼一周以后可以进行仰卧挺腹锻炼,两周后应该可以在支具保护下床活动,过度2-4周的时间可以去掉支具逐渐的恢复日常活动,三月后应该是可以完全恢复正常的,同时在术后恢复期,一定要注意避免进食刺激性食物,避免烟酒刺激,不要过度劳累及局部受凉等,都是可以促进病情恢复的。
腰椎骨折因部位特殊,是比较严重的。腰椎是脊柱下端的重要组织,其严重性随压迫程度及骨折类型而异。腰椎压缩不到三分之一,仅有1/4、1/5的轻微骨折,如果没有排尿和下肢功能的问题,可以采取腰部垫枕、牵引、手法挤压、固定等保守疗法。对于轻微的脊柱骨折,可以采用微创的经皮椎体后凸成形术、球囊扩张术等方法,早期恢复。
能分十级,这种一般评级为最低级十级伤残,如果日常生活活动能力大部分受限制,社交能力大部分受限制这为九级,如果日常的有关的活动能力部分受限,断续工作,这是八级伤残,短暂活动不受限,工作时间有明显的缩短,这是七级伤残,不能胜任原来的工作,是六级伤残,一级伤残,是最重的伤残。