高血压可以吃海鱼吗

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高血压可以吃海鱼吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者如果对海鱼不过敏可以适量吃一些,海鱼营养丰富,富含高蛋白、不饱和脂肪酸、钙、钾、氨基酸等,海鱼中的这些营养成分可以清除高血压患者血液中的胆固醇,适合高血压患者进食。高血压患者在吃海鱼的同时,也应进低盐、低脂肪、低糖饮食;要养成良好的生活习惯,不抽烟,不饮酒;规律运动控制体重达标。患者也可在医生指导下规范化应用降压药控制血压达标。
相关问答

高血压病人不可以吃深海鱼油,平常应该注意饮食,不要食用脂肪过多的食物,平常可以多吃一些绿色蔬菜,多吃水果,而且需要注意每天要服用降压类药物,否则是容易引起并发症的,要注意生活规律,避免高胆固醇,高脂肪的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

建议不要吃深海鱼油。血压148.97,为高血压1级,表现头疼,头晕,肢体无力。建议服用抗生素治疗。平时饮食宜低盐食物为主,多吃蔬菜,检查做身体锻炼,保持好的睡眠,避免劳累熬夜。定期查血压,及时调理药量,预防心脑。血管疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者不能吃海鱼。
可以多吃一些含脂肪含量低的淡水鱼,不能食用海鲜,也不能食用各种海鲜,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。日常生活中要控制盐的摄入,要多摄入高质量的食物,适当的摄入高质量的蛋白质,适当的补充钙和钾,要多吃新鲜的水果和蔬菜,戒烟戒酒,要科学的饮食,多吃一些粗粮杂粮,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等,多食用植物油,少吃猪油、油腻的食物,少吃一些辛辣的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以的,深海鱼油和卵磷脂就是辅助降低血压的。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般的鱼都是可以吃的,尽量注意烹调方式,不要油炸等。糖尿病高血压要注意通过药物来进行治疗的,避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,多吃一些高纤维粗粮的食物,注意适当运动,多注意休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压吃深海鱼油是比较好的。因为深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸、也就是咱们常说的DHA以及EPA等,这两种不饱和脂肪酸,对于血脂的改善是比较明显的。不过深海鱼油对于血压是否可以降低目前来说没有具体的证据。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病