舌头上的水泡破裂后，要用碘伏消毒，把伤口内的细菌给清除掉。其次，可以在伤口处涂抹碘甘油，能产生碘离子，具有消炎、止痛、促进伤口愈合的作用。为了使伤口恢复的更快更好，首先要注意口腔的清洁，因为口腔内的微生物是致病菌。也就是说，如果环境允许，就会导致感染，这就是所谓的条件致病菌。这些病菌一旦沾到了伤口上，就会失去粘膜的保护，从而导致感染。因此，要注意刷牙和清洁口腔。建议使用中华口腔医学协会推荐的巴氏刷牙方法，在进餐后和睡觉前仔细刷牙，每次至少要刷3分钟以上，以保持口腔清洁，避免伤口感染，使伤口恢复正常。
舌头瞬间起血泡一般由于创伤所引起，通常是由于进食尖锐或者较硬的食物，产生硌伤舌体黏膜的现象，这时会瞬间起出血泡。而出现的血泡可以到口腔科将泡液抽出或者用刀片将水泡划破，局部进行上药。
舌头长血泡，主要是因为外伤导致的，例如咀嚼不当，或是进食太热的东西。这个时候可以用注射器把脓包吸出来，也可以将疱壁剖开，可以在局部应用一些药物，如复方皮质散、珠黄散，也可以用漱口水来进行杀菌。有尖锐的牙齿尖、残根等是需要进行治疗的。
此外，另外舌头上长血泡，也有可能是由于血管瘤引起的，需要进行局部的硬化剂或者外科切除。
如果咬到舌头上有血泡，可通过如下方式调理：
1.一定要避免吃太热或者是咀嚼一些比较硬的东西，以免划破粘膜，引起继发性感染或者是溃疡。
2.对于已经破裂的水泡，可以用消毒器具修剪，然后用碘伏或甲紫溶液进行局部涂抹，如西瓜霜、草珊瑚、康复新液、金喉健等。
3.果是没有破裂的水泡，可以用消毒针把水泡里的液体吸出来。可以口服氯己定等漱口液进行漱口，注意保持口腔的清洁。
4.必要的时候可以口服一些抗生素，比如甲硝唑。
口腔经常起血泡的情况下，注意检查一下是否有高血压等的脑血管疾病容易导致的，也有可能是微量元素及维生素缺乏，平时注意不吃辛辣刺激食物，不吃硬食，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，可以服用维生素。
一般来说，舌头起血泡最好不要扎破。
舌头起血泡一般会自行吸收，如果扎破，可能会导致创伤性溃疡，出现剧烈疼痛感，影响患者的进食和说话。舌头起血泡多是由于暴饮暴食，患者日常进食要注意细嚼慢咽，多喝汤水，吃的食物尽量细软，避免造成口腔损伤。如果是牙齿不规整导致咬伤口腔出现血泡，就要去医院口腔科适当调磨一下。